Dawkowanie i suplementacja- o treningu
Przy wyborze marki suplementów dobrze jest sugerować się jej opiniami na rynku. Najważniejsza jest czystość. Zawsze można również poradzić się w jakimś sklepie, np. odżywki białkowe sklep .Kalorie w diecieZapotrzebowanie każdego człowieka na ka